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爱心自愿丨共筑战疫防火墙
广州市本轮疫情暴发以来，，，城市按下了暂停键，，，治理学院数百名自愿者挺身而出，，，他们用行动守护着华商校园，，，用温暖誊写着小城大爱，，，在战“疫”的各个角落，，，都能看到他们的身影，，，让自愿服务精神，，，在每一个角落熠熠闪光。。。
疫情爆发后，，，治理学院发出《招募自愿者建议书》，，，招呼学院各级种种自愿服务组织和广雄心愿者起劲行动，，，有序加入，，，做好抗击疫情的战斗员、、宣传员。。。
bti体育随处可见戴着口罩、、衣着红马甲或校服的身影，，，勤勤恳恳、、兢兢业业，，，自愿者们维持核酸检测现场秩序、、科普防疫知识、、宽慰同砚情绪、、搬运防疫物资……
全力确保疫情防控各个环节顺畅衔接、、高效运转，，，为疫情防控筑起坚实防线。。。
自愿者们在事情岗位上为有需要的同砚派发口罩。。。（挂号信息是为了相识口罩的分配情形，，，并不是转达处分哦，，，请同砚们放心领取~）
收下这些疫情时代心理调适技巧微视频，，，缓解焦虑，，，不emo。。。
01 自我调理小技巧
身处疫情中高风险地区，，，怎样关注自我心理康健？ ？
02 如那里置不良情绪
压力过大，，，有焦虑情绪时如那里置？ ？
03 心理难受怎么办
担心畏惧被熏染，，，感应生涯孤苦无助，，，感受心理难受时怎样实时自我宽慰？ ？
04 怎么照顾耗竭的情绪
疫情下居家，，，天天重复一样的事情，，，怎么照顾耗竭的情绪？ ？
请师生切实推行防疫责任，，，按要求举行核酸检测，，，检测时有序排队，，，准确佩带口罩，，，开展日常自我康健监测，，，养成康健生涯方式。。。
可以放慢脚步，，，可是一定不可阻止前进，，，静下心来起劲学习，，，心若有所神往，，，何惧道阻且长。。。
我们每个人不但需要对身体康健举行�；；�，，，更需要对心理康健举行�；；�，，，起劲地生涯。。。
若是遇到严重的心理问题，，，情绪状态持续恶化或伴有严重的失眠、、焦虑、、抑郁、、急躁等，，，通过自我调理无法有用缓解时，，，一定要抛下心理记挂，，，实时追求专业的心理资助。。。不管是疫情时代照昔日常生涯中，，，有需要的师生可预约学校心康中心举行咨询。。。
先生心理咨询：
周一至周五白天，，，上午8:30-11:30，，，下昼14:30-17:30。。。
周一、、周三、、周四，，，晚上19:00-21:00。。。
朋辈心理咨询：
晚上19:00-21:00。。。
预约方式
先生心理咨询预约：
电脑会见网址：https://xl.psyedu.cn/gzhsxy或手机扫描下方二维码，，，举行预约。。。
单位编码:gzhsxy，，，账号：自己学号，，，密码：123456。。。
朋辈心理咨询预约：
发送预约申请至邮箱2914738219@qq.com，，，并在内容中标注“姓名+班级+电话+预约时间”。。。注：四会校区不设立朋辈咨询。。。
预约所在
增城校区：华商学院厚德楼B108，，，四会校区：六号楼一楼。。。注：请至少提前一天举行预约。。。
掌握更多可供自己支配的时间，，，坚持起劲的心态，，，相信穿越严冬，，，一起向阳，，，总会陪同着着花、、效果，，，不要期待疫情之后，，，现在就是未来。。。
（图文/治理学院 责任编辑/党晋云）
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