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爱心自愿丨共筑战疫防火墙
广州市本轮疫情暴发以来， ，，城市按下了暂停键， ，，治理学院数百名自愿者挺身而出， ，，他们用行动守护着华商校园， ，，用温暖誊写着小城大爱， ，，在战“疫”的各个角落， ，，都能看到他们的身影， ，，让自愿服务精神， ，，在每一个角落熠熠闪光。。
疫情爆发后， ，，治理学院发出《招募自愿者建议书》， ，，招呼学院各级种种自愿服务组织和广雄心愿者起劲行动， ，，有序加入， ，，做好抗击疫情的战斗员、、、宣传员。。
bti体育随处可见戴着口罩、、、衣着红马甲或校服的身影， ，，勤勤恳恳、、、兢兢业业， ，，自愿者们维持核酸检测现场秩序、、、科普防疫知识、、、宽慰同砚情绪、、、搬运防疫物资……
全力确保疫情防控各个环节顺畅衔接、、、高效运转， ，，为疫情防控筑起坚实防线。。
自愿者们在事情岗位上为有需要的同砚派发口罩。。（挂号信息是为了相识口罩的分配情形， ，，并不是转达处分哦， ，，请同砚们放心领取~）
收下这些疫情时代心理调适技巧微视频， ，，缓解焦虑， ，，不emo。。
01 自我调理小技巧
身处疫情中高风险地区， ，，怎样关注自我心理康健？？
02 如那里置不良情绪
压力过大， ，，有焦虑情绪时如那里置？？
03 心理难受怎么办
担心畏惧被熏染， ，，感应生涯孤苦无助， ，，感受心理难受时怎样实时自我宽慰？？
04 怎么照顾耗竭的情绪
疫情下居家， ，，天天重复一样的事情， ，，怎么照顾耗竭的情绪？？
请师生切实推行防疫责任， ，，按要求举行核酸检测， ，，检测时有序排队， ，，准确佩带口罩， ，，开展日常自我康健监测， ，，养成康健生涯方式。。
可以放慢脚步， ，，可是一定不可阻止前进， ，，静下心来起劲学习， ，，心若有所神往， ，，何惧道阻且长。。
我们每个人不但需要对身体康健举行�；；；ぃ� ，，更需要对心理康健举行�；；；ぃ� ，，起劲地生涯。。
若是遇到严重的心理问题， ，，情绪状态持续恶化或伴有严重的失眠、、、焦虑、、、抑郁、、、急躁等， ，，通过自我调理无法有用缓解时， ，，一定要抛下心理记挂， ，，实时追求专业的心理资助。。不管是疫情时代照昔日常生涯中， ，，有需要的师生可预约学校心康中心举行咨询。。
先生心理咨询：
周一至周五白天， ，，上午8:30-11:30， ，，下昼14:30-17:30。。
周一、、、周三、、、周四， ，，晚上19:00-21:00。。
朋辈心理咨询：
晚上19:00-21:00。。
预约方式
先生心理咨询预约：
电脑会见网址：https://xl.psyedu.cn/gzhsxy或手机扫描下方二维码， ，，举行预约。。
单位编码:gzhsxy， ，，账号：自己学号， ，，密码：123456。。
朋辈心理咨询预约：
发送预约申请至邮箱2914738219@qq.com， ，，并在内容中标注“姓名+班级+电话+预约时间”。。注：四会校区不设立朋辈咨询。。
预约所在
增城校区：华商学院厚德楼B108， ，，四会校区：六号楼一楼。。注：请至少提前一天举行预约。。
掌握更多可供自己支配的时间， ，，坚持起劲的心态， ，，相信穿越严冬， ，，一起向阳， ，，总会陪同着着花、、、效果， ，，不要期待疫情之后， ，，现在就是未来。。
（图文/治理学院 责任编辑/党晋云）
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